手指有月牙好还是不好，最近跟朋友去看一下在手上说发现有月牙。

一般在人体的手指甲上月牙占手指甲的1/5，是表示正常的，但是没有月牙，很有可能是身体处于亚健康状态，但是具体的身体状况还需要到医院去做相关的详细检查和治疗，平时换着可以多从饮食方面入手，比如多吃一些有营养的食物，多喝牛奶，多吃一些高蛋白的食物，像高脂肪的食物要尽量少食用，而且要多注意休息。

不要长期熬夜。