氯硝西泮戒断需要多久？

感觉每天头晕，感觉整个人像在梦里一般，有时全身乏力，没有精神曾经治疗情况和效果:服用氯硝西泮5年，刚开始是中午一片，晚上一片，后来改为半片，现在停止服用改为服用中成药，并中午和晚上服用一片阿普唑伦，已经戒断氯硝西泮4想得到怎样的帮助:想请问一下这种戒断症状什么时候会减轻至消失？因为头晕已经影响到我的思考和心情，很不舒服