您好。给您以下几点建议
1.少吃油炸食物、腌制食物、生冷食物、刺激性食物
2.注意饮食规律
3.定时定量
4.温度适宜，饮食的温度应以“不烫不凉”为度
5.注意保暖别受寒
6.要注意身体酸碱度平衡，补充维生素C。
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