你好，我整天感觉脑袋不清晰，感

问题分析：整天感觉脑袋不清晰，感觉脑袋里跟外界隔着，每天晚上做梦，感觉还有点心慌，有一年多了，你好，这个首先需要排除病理性的情况，不知到你看过医生没有。

意见建议：可以先做下常规的体检，没有什么问题的话，需要自己调理，按时作息，晚上就算没有睡好，白天也不要补觉，平时多加锻炼，找点自己喜欢的事情做做