问患者提问

脚崴了酸疼的难受请问怎么处理恢复得快

前歪了在医院拍片子骨头没事现在脚踝脚面都酸痛有时都酸到腿弯怎么放都不好受

提问时间：2020-05-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，扭伤后需要3周多的恢复时间才能下地活动，如果外踝周围疼痛，恢复期会更长。指导意见目前已经无法药物治疗了，建议进行理疗及按摩治疗，每天用热水烫脚，尽量不要下地活动，因为扭伤大多数都存在韧带撕裂的情况，活动太早不容易康复，可能形成习惯性扭伤。

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