白天总是不自觉的咬牙，是什么原因呢？

你好，还是要从神经方面下手，这有可能是脑部异常放电，也可能就是你的潜意识强迫，你找家专业的精神专科医院就可以给你做24小时动态脑电检测，这样就可以知道你咬牙时脑部哪里有放电，如果没有那就说明是你自己的强迫症，这就需要这个心理医生给你纠正了，反正你就不要想牙齿的事了，因为只有大脑才可以控制你的行为。

指导意见建议首先要到医院检查，如果不是痉挛癫痫之类的，最简单的方法就是在嘴里含口水，这样可以时刻提醒自己。一般打嗝的时候，这样很有效希望对你能有帮助吧