在怀孕4个月的时候就不用吃叶酸了，叶酸属于是预防胎儿畸形的药物，胎儿在怀孕3个月的时候已经完全发育成型，就可以停止服用。
在这期间可以适量的多吃海产品、海带、紫菜这一类的食物，平时还应该注意多晒太阳，促进钙的吸收。
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