问患者提问

失眠吃什么水果好

你好。我很喜欢和水果的呢，可是不知道吃什么可以瘦呢，有什么方法啊。很有效果的，有很快速的，怎么减啊，不会反弹的啦，有很健康的。我可以吃些什么啊。有利于减肥呢。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,根据你叙述的情况考虑是由于植物神经调节紊乱导致。指导意见可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对睡眠很有帮助的

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