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20几岁女人补钙吃什么钙片好

20几岁的女人怎么补钙的？20几岁的女人补钙吃什么钙片好啊？大家有没有什么好的钙片可以介绍的？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴回答您的问题。一般缺钙的话，都要多晒太阳，多喝水。可以吃钙片哦。现在药店里很多钙片可以选择，我觉得迪巧钙片就不错。
多吃含钙丰富的食物，比如蛋类，豆制品，虾皮等等。

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