你好：出汗不宜立刻洗澡，大量出汗后，流向肌肉的血液增多，心率加快，如果用过热的水洗澡，使身体本来就膨胀的血管和毛孔扩张，同时又增加了血液流向皮肤及肌肉的流量，使得所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成身体缺氧。
可以晾干汗以后再洗澡，祝健康！
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