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左腿膝关节疼痛，小腿肿胀是怎么回事？

左腿膝关节疼痛，小腿肿胀，僵硬，坐的时间稍长站立时疼痛加重，举步艰难，小腿偶尔有肌肉结节一个多月前出现左腿膝关节疼痛，腿僵硬。一年多前小腿出现有肌肉结

提问时间：2020-05-31

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝关节疼痛，小腿肿胀，有肌肉结节，并骨质疏松。在补钙的同时还应该注意调节激素水平。可以先选择口服钙剂，也可以吃一些富含磷，钙的食物。
含钙丰富的食物有豆制品、牛奶、虾皮、牡蛎、海带、瘦肉、猪骨汤、黑木耳等。平时注意都进行一下慢走的锻炼，不要进行剧烈的跑跳活动。

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