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患者提问

鱼肝应该怎么做?

最近家里也很买来一些青鱼干,但是平时自己也没有时间去做青鱼干,我想问一下鱼干对身体有哪些作用?还有鱼干的做法是?
提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在青鱼干里面含有大量的鱼肝油,如果做成菜,里面的鱼肝油而不腻。如果经常吃青鱼干的话,可以增强视力,也可以精神,对增强身体也有一定的作用。

    可以做成青鱼凫肺,首先需要准备一些青鱼干,一些葱姜,料酒和少量的猪油。只要把鱼肝旁边的两条黑线撕掉然后用水洗干净,先把猪油和葱姜一起翻炒,然后把鱼干倒入油锅中煎炒2分钟左右,加入绍酒然后再焖三四秒钟。

    放入调料就好了。

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