您好，医生，我奶奶今年75岁，老是担心自

您好，老年人，上了一定的年纪，心血管都容易退行性硬化的，特别是脑血管，如果发现脑血管的病变，就比较容易中风。高血压可以是一个很常见的中风诱因。

,建议，如果老人家有高血压的，最好劝她吃药控制高血压，把血压控制在稳定的范围内。并且，控制饮食，切勿高盐，高脂肪引起。

保护好老人家，少做粗重活，预防摔跤。保证足够的睡眠和良好的饮食习惯，适当参加慢运动，如太极，散步等。规律点的生活是可以很好预防中风的。