脾虚要吃健脾益气的药物，可以治疗脾气亏虚。如果是脾阳虚，脾阳虚一般会出现手脚冰凉、怕冷，出现大便溏泻，吃生冷的食物就会出现腹泻、腹痛，对于脾阳虚，可以使用温补脾阳的药物。
同时饮食上还要注意吃温性食物，同时要避免吃寒凉的食物、寒凉的水果。
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