腰右侧以下，膝盖以上疼

根据你说的症状来看首先考虑腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状是，这种情况与劳累受凉，反复弯腰活动，外伤有关系啊，建议到当地医院骨科就诊做一下腰椎CT检查，平时一定注意保暖休息，少弯腰活动，避免受凉，腰部有时间热敷一下，多睡硬板床，疼痛明显口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗