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因为工作需要要上夜班，应该补充哪些维生素好

因为工作需要要上夜班，应该补充哪些维生素好想得到怎

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的情况建议你可以补充维生素和矿物质补充剂，如善存或是金施尔康，在平时的饮食上尽量做到合理膳食，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。

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