老年人便秘怎样治疗有效？

便秘是由于肠道功能弱导致粪便肠中滞留时间过长水分重吸收增加出现的症状这同时会导致粪便中毒素重吸收增加对身体是不利的一般这种症状女性比较多见。

一般这种症状建议老人适量增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利）提高胃肠蠕动功能促进行排便并注意养成规律排便的习惯饮食上注意少吃油腻食物多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用）应急时（超过两天不大便）可以口服药物如果导片但不建议长期使用因为果导片会导致肠道吸收功能障碍也可以选择开塞露辅助大便