怎样锻炼耳朵听力

通常情况下，患者可以通过按摩的方法帮助提高听力。开始锻炼时，患者把嘴张开，找出耳门，听宫，听会三个穴位，然后对三处穴位反复用力按压，持续三分钟，正常情况下耳朵会发出沉闷的声音。

然后在耳后找到翳风穴，再找到天牗穴，对这两个地方进行适当力度的按摩，持续时间也是三分钟。患者通常会感觉耳鸣症状得到了很大改善，听觉会变得很灵敏。