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排卵期备孕应该注意些什么

我丈夫和我一直想要孩子，我的公公婆婆对我施加了很大的压力，所以我最近正在为怀孕做准备，但毕竟这是我第一次当妈妈，还有很多事情我不知道。现在我想知道在排卵期准备怀孕时应该注意什么。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在排卵期为怀孕做准备时，应该更加注意休息，避免过度劳累和熬夜。饮食也应该清淡温和。多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物，避免摄入各种辛辣刺激的食物。
放松情绪和减轻压力会帮助你更好地怀孕，听一些放松的歌曲和阅读一些放松的杂志。

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