心理分析:你好,根据描述,睡眠质量出现问题导致的原因可能是多方面的,神经衰弱,焦虑等是有可能的。心理指导:建议,长期使用药物帮助睡眠可能会形成一定的依赖性,最好是采取没有副作用的方式,比如,心理治疗。
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