脑鸣.睡眠不好也有很多症状现正

问题分析：你好，出现脑鸣和睡眠不好的症状，多是由于脑动脉硬化、脑供血不足、神经衰弱等疾病导致，可以口服盐酸氟桂嗪、银杏叶片等改善脑血液循环的药物进行治疗。

意见建议：睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。