人流后能吃羊肉吗

人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克.因此,可多吃些鸡肉,瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B

1,维生素B

2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘。