恶心，反胃4天。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般照成这种表现的最主要的原因就是由于喝得一些水不当造成胃肠道的一些刺激才会引起现在的这种胃肠道不良反应应该进行一些调理和治疗防止炎症加重。

意见建议：听你的建议就是首先现在注意保暖多吃一些温补的食物避免吃寒凉的食物，并且适当的服用一些西米替丁和一些雷贝拉唑调理胃肠功能同时也可以适当的人日常生活中尽量的注意饮食规律都有一定的调理和缓解的作用。