请骨科医生解答，半月板损伤

时间：6月26日跑动时扭伤左膝症状：屈伸艰难，坐车颠簸疼痛病史：几年来左膝偶有轻微刺痛，片刻后自行恢复现况：MRI显示半月板前角异常，具体请看图疑问：1.是否需要关节镜手术？术后多久可以完全恢复2.如不手术，药物治疗需多久？3.多久后可以不用拄枴？4.恢复后是否可以剧烈运动？