血糖高应注意些什么?

您好，

1.富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

2.蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

3.酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。