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前天拉单杠,现在胳膊还疼,能继

前天拉单杠,现在胳膊还疼,能继续锻炼吗?比如换成俯卧撑
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,突然强烈的运动就有可能导致肌肉进行无氧代谢从而产生的酸性物质增多导致疼痛的,您这种情况有可能就是这种情况的。

    建议您可以休息一段时间再锻炼,也可以再进行锻炼的,但在强度上及时间要减小一些的。

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