冬天脚特别的凉，穿多厚的鞋都不解决问题，怎么办？

问题分析：从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,意见建议：比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔