问患者提问

腿粗想让腿变细点好吗

怎么才能让我的小腿变细现在特别粗想让他变细想得到的帮助：让小腿变细

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以通过运动减肥效果比较明显，可以每天跑步，瑜伽，跳绳等。不要长时间坐着，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，平时少食多餐，避免暴饮暴食。

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