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经常失眠怎么办好

我这些天总是晚上睡不好,时不时就醒,醒后还不能正常入睡,持续了有些日子了,到医院检查后,医生说是失眠症状,并给开了药,同时要我日常不过过分的关注.患者经常发生失眠怎么办有好处?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好,失眠是我们日常生活中经常发生的一种睡眠症状,不是什么病,所以不过分的紧张,引起失眠的原因有很多,往往都是精神因素导致睡眠质量下降,如果经常的失眠可以吃药进行调理

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