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体质弱的孩子吃什么增强体质？

真的为了孩子的身体发了很多的愁啊，什么办法都用过了，可是儿子的体质弱还是没有改善，而且孩子老是感冒生病的，体质弱的不行，体质弱的孩子吃什么增强体质？体质弱的孩子吃什么增强体质？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
另外还要保持睡眠充足。

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