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两鬓白发加失眠如何治疗

我两鬓白发，经常失眠，长期吃了何首乌和芝麻不见效曾经的治疗情况和效果：长期吃何首乌和芝麻想得到怎样的帮助：如何治疗我的白发，和失眠

提问时间：2021-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发和经常失眠有关系。因为睡眠不足往往会导致精力疲惫，可以使用食疗的办法，用黑豆，炒五分熟，然后醋泡三天之后可以使用，每天30粒左右，对于睡眠还是有一定帮助的，而且对于白头发，可能也会有一定的缓解作用。

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