这种情况应多加强夫妻沟通，自我心理调节。一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用要比在生理上的作用大。
综合体质的提高才是根本。注意生活要有规律，禁止手淫，节制房事，不宜轻率地滥服壮阳药，积极参加体育锻炼。
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