问患者提问

体寒严重怎么减肥呢

我的肉质比较实称，就是爱吃东西，睡眠比较好躺下一分钟就能睡着,一米六体重一百三十斤十七岁开始长胖的，爱吃甜食和坚果，一年就长了30斤，后来就开始减肥控制食量，但只要正常吃饭一阵子，体重就会增加，而且现在的身体寒性比较重曾经的治疗情况和效果：喝过减肥茶寻求适合我的减肥方法

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所提问的问题，如果是体寒的话，建议你可以多喝一些中药调理一下，在日常生活中最好的减肥办法就是控制饮食，加上体育锻炼，这样不仅能够提高免疫力，而且能够有效地帮助你瘦身

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