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减肥什么东西不能吃

你好,专家，我有个减肥的问题要问一下了,就是在减肥期间什么东西不能吃啊,就是那种一旦吃了会影响减肥效果的食品,生活中这样的食品真是非常的多,我怕不知道吃多了影响减肥效果

提问时间：2020-03-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点但最好适可而止，糖份太高。

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