你说的情况应该是由于身体的休息不好，肝阳抗，缺乏维生素有一定的关系，还有就是肺气不足的原因指导意见这样的问题注意日常的休息，和理的饮食保养。
日常多吃一下蔬菜水果比较好，可以用维生素c,维生素b内服的方法，也可以用中药养肺气，疏肝的方法
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