根据您所描述的情况,可能是因为洗牙以后牙缝变大了,导致一些牙垢沉积。建议可以去正规医院再洗一次牙,然后注意保持口腔的卫生。
在日常生活中注意饮食清淡,少吃辛辣、生冷以及油腻的刺激性食物。戒烟酒,保持心情愉快和营养均衡。
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