看你情况,左后背疼痛,考虑是受凉,劳累等产生的肌腱肌肉受累产生的症状,好转慢,注意疗养指导意见指导意见
1,清淡饮食,忌辛辣,注意营养
2,热敷,多按摩按摩
3,配合活血止痛,舒筋通络类药物,外用膏药
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