首页 > 权威问答 > 我157个子，105斤。想要通过运动来减

问患者提问

我157个子，105斤。想要通过运动来减

我157个子，105斤。想要通过运动来减我157个子，105斤。想要通过运动来减肥，每天晚上跑步一小时，跳个操，这样科学吗，最重要的是想瘦胳膊肩膀背部

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您这个体重还是挺标准的，可以这样锻炼，多吃水果蔬菜。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号