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如何补钙？平时多晒太阳会促进钙的吸收的呢

如何补钙？平时多晒太阳会促进钙的吸收的呢。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

伊可新和鱼油，因为鱼油能促进钙的吸收多晒太阳，早上的9点半前，或者是下午的4点半后的太阳最为适合，每天晒大概一个钟左右时间即可

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