坐月子期间是可以减肥的。刚刚生产完之后的女性，身体需要大量的能量来促进身体愈合，这个时候减肥容易造成身体内营养缺失，不利于身体恢复。
如果坐月子期间血压升高、体重增加，需要减肥的，可以多吃一些纤维素含量比较高的食物，而少吃高热量的食材。
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