经期头痛一般是与体内激素，如雌激素、前列腺素有关系，可以通过服用止痛片来进行缓解。日常生活当中可以运动、保持心情舒畅，让气血流通比较好；
平体质虚弱的人要注意进行保暖；多吃一些温补的食物也可以减轻经期头痛的问题。
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