胃胀气+便秘

您好根据您的描述目前既往便秘目前大便软但是难以排出并有胃胀胃部不适这个情况初步考虑肝郁犯脾胃导致了目前这个情况

1、胃有气和便秘是有关系的中医注意考虑肝气犯胃导致了胃胀排气等情况也和大便软但难以排出相关是气机不通造成的

2、目前的治疗主要是针对肝气犯胃这个病因进行治疗采取疏肝解郁和解脾胃的方法可以试用中成药胃苏颗粒和四逆散口服一般大药店都有卖的按照说明书服用一周左右根据情况调整

3、建议清淡饮食均衡营养适量运动增强体质和肠道蠕动放松自己的心情缓解压力对您这个便秘很有帮助多吃点香蕉、雪梨等水果