怀孕3个多月了有时候猛起身或翻身的时候会感觉肚子跟抽筋似的

根据你的描述是怀孕三个多月了，有时候在翻身的时候会出现肚子像抽筋似的。有可能是怀孕三个月子宫出骨盆压迫神经引起的。

子宫出骨盆后就会好的。建议你，在怀孕期间要定期复查。注意休息增加营养。饮食要清淡富有营养。多吃一些新鲜蔬菜和水果。

适当活动加强体质锻炼。以防感冒以及其他疾病。