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患者提问

青少年怎么样才能够有自信呢

我来到欧洲居住已经有1年多了,儿子也有很多的欧洲朋友,但是很明显的儿子在这些朋友当中国非常的不自信,比如游泳的时候,明明可以比他们游的更好的却一点自信都没哟也不敢跟他们比赛,我真得很担心。
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好青少年自信心的培养,

    一、要正确看待成败得失“胜不骄,败不馁,即使失败了也不要灰心丧气。

    二、,要正确地评价我、看准我的优缺点。在发扬长处的同时,积极克服我的缺点,不要被我的缺点吓倒。正确地评价我、认识我也非常重要。不要把我的定位脱离于自身的实际情况,抬高我或贬低我都不可取。

    三、,我所确立的目标一定要符合客观实际,符合社会发展的需要。祝安康!

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