休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。你的血压要注意了,还不需要吃药。
平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医。
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