问患者提问

如何去除紧张

怕与陌生人交流，紧张时话说不出来，尤其是第一个字发不出声来

提问时间：2020-03-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节：不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。

相关问题