你好，根据你所描述的情况，如果长期有口腔溃疡的症状，建议最好到医院进行检查。指导建议：建议可以口服维生素c片。到医院检查血常规和微量元素。
平时饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，忌辛辣刺激性食物，多喝水促进代谢。
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