病情分析:你好,怀孕期间要多吃蔬菜水果,同时随着孕周的增大也要适时的增加营养指导意见:怀孕初期要补充足量的叶酸,菠菜里含有叶酸也是可以多吃的,而孕妇不能吃山楂和腌制品,山楂有流产的风险,番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等水果都是可以吃的,但也要注意适量
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