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问患者提问

每天吃水果发胖吗

老婆每天都会给我洗好水果让我带着上班吃，可我在减肥，每天吃水果发胖吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间吃水果的话，只要含糖量不是太高的都是可以的，但是任何食物都不能过量，过量的去吃，肯定会造成热量超标，就比较容易造成肥胖。
另外在饮食方面，多吃点清淡食物即可。

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