戒烟过后有什么反应

戒烟过后，可以出现戒断现象。可以出现失眠、烦躁、精神抑郁，同时可以出现呼吸道症状可见咳嗽、咳痰，胸闷等临床表现。

戒烟时应注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物有利于肺内垃圾的排出，戒烟时不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡等，应多到户外活动，多做一些有氧活动，例如游泳，跑步，不要进食辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证情绪舒畅，注意休息。